Beschreibung

Yang Yoga ist eine aktive, bewegte Praxis mit fließenden, kräftigenden Bewegungen. Yin Yoga ist ein sehr ruhiger Yogastil, der eine tiefe Verbindung mit Deinem Innersten ermöglicht. Durch die Kombination dieser beiden Stile erfährst Du einen positiven Effekt auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Dadurch kannst du lernen, mehr Gelassenheit im Alltag zu leben, stressresistenter zu werden und vor allem mehr zu Dir selbst zu finden. Hiermit tust Du etwas für deine physische und mentale Gesundheit. Gönn Dir diese Auszeit und nimm Dir Zeit für Dich.