In der Ruhe liegt die Kraft

Tauche ein in die Welt des Yin Yoga und lass Dich in verschiedenen Entspannungstechniken fallen.

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Du suchst nach einem passenden Ausgleich für Deinen häufig sehr stressigen Alltag? Du möchtest mehr Entspannung in Deinem Leben erfahren und gleichzeitig etwas für Deine körperliche und mentale Gesundheit tun? Dann bist Du hier genau richtig!

In meinen Kursen praktizieren wir gemeinsam unterschiedliche Yin Yoga Asanas, welche Dir erlauben, loszulassen und ganz bei Dir anzukommen. Dadurch gelangst Du auf eine ganz persönliche und innige Ebene mit Dir selbst - Deinem Körper, Deiner Seele und Deinem Geist.

Keine Sorge, Du brauchst für meine Kurse keine Yoga-Vorerfahrung! Ich begleite dich ganz sanft durch die Stunde, wir achten gemeinsam auf Deine individuellen Bedürfnisse und tun das, was Dir guttut.

Um den Entspannungseffekt zu verstärken, werde ich unterschiedliche Entspannungsübungen mit Dir durchführen. Diese kannst Du wunderbar in Deinem Alltag anwenden und so auch außerhalb der Kursstunden ein paar entspannte Momente genießen.

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Hast Du noch Fragen? Dann melde Dich gerne bei mir, sodass wir alles gemeinsam klären können.

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Ich freue mich riesig, Dich in meinen Kursen kennenzulernen! ♥

Melde Dich doch am besten gleich hier an!